【しまり顔メソッド】は嶋理沙子先生の考案された表情筋トレーニングで、ほぐしを大切にし柔らかくなった表情筋をその人に合った柔らかい表情へと導く素晴らしいメソッドです。
しまり顔メソッドに出会ってから、40代を過た頃からのお顔の悩みが嘘のように若々しく変化していき、心の自信となりました。その喜び、そして幼少期からのバレエの経験を活かし、全身は繋がっている事を意識しての表情筋トレーニングを皆様と共有していきたいと思っています。
一緒に輝く笑顔を目指していきませんか?
表情筋を意識して動かすということをしたことがなかったので
とても楽しく学べました。
どういう仕組みでどういう働きがあるのかを明確に教えていただけるので
大変わかりやすく学べます。
頭でわかっていてもその経路ができておらず動いていない表情筋もたくさんあるので
続けていきたいです。様々なトレーニングを経験してみたいです。
テレビなどで聞いたことはあっても道の世界だった顔の筋肉のこと。
理解ができても思うようには動かせなくて続けることが大切だと感じました!
楽しくて受けた後は自分をもっと大切にしようと思えるレッスンでした。ありがとうございました!
初めての顔ヨガでした顔の中のことだけではなく、背骨や肩など上半身のことまで教えていただいて終わった後から首まで長くなってました。コースやクラスで学ばせていただきたいです。可愛い先生であんな笑顔になりたいと思いました。とって楽しくレッスン受けさせていただきました。